• Ne suivez pas naïvement des règles néfastes
  • Un choix imposé n’est certainement pas le meilleur
  • Ils ne sont pas ce que l’on peux imaginer, ils sont bien pires…
  • Pour ceux qui ont encore des doutes : débarrassez-vous de vos téléviseurs !
  • Déterminons une nouvelle organisation mondiale
  • Obéir c’est collaborer, tolérer c’est accepter, endurer c’est consentir
  • Les enfants de Dieu ne sont pas à vendre !
  • Sortez de la paraisse intellectuelle
  • Contester est inefficace, résister est insuffisant, s’insurger est illusoire
  • Développez votre courage, soyez vous-même et ayez confiance en vous
  • Chacun est maître de son libre arbitre
  • Vous êtes reprogrammés malgré vous
  • Une zone de confort persistante entraine une dépendance
  • Orientez votre futur dans ce présent car cette ligne de temps n’est pas figée
  • Je ne prépare pas un changement, “Je suis le changement…”

Etirement et renforcement musculaire – Gym – Forme – Plaisir

Les auteurs proposent 250 exercices, classés par groupes musculaires : – pour s’assouplir et se muscler, – en douceur et sans matériel, – dans une optique sportive ou de bien-être. Vendu à plus de 60 000 exemplaires, ce manuel s’affirme chaque année davantage comme une référence incontournable. Cette nouvelle édition, corrigée et proposée en grand format, bénéficie de photographies inédites, d’une nouvelle présentation et d’une organisation revue. Cette édition ; encore plus claire et pratique, séduira aussi bien : – les pratiquants de tous niveaux (débutants ou confirmés) qui pourront progresser facilement, – les professionnels de la forme et les étudiants qui trouveront un choix multiple de mises en situation répondant à leurs besoins et leurs objectifs.

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