• Sortez de la paraisse intellectuelle
  • Contester est inefficace, résister est insuffisant, s’insurger est illusoire
  • Je ne prépare pas un changement, “Je suis le changement…”
  • Un choix imposé n’est certainement pas le meilleur
  • Les enfants de Dieu ne sont pas à vendre !
  • Ils ne sont pas ce que l’on peux imaginer, ils sont bien pires…
  • Obéir c’est collaborer, tolérer c’est accepter, endurer c’est consentir
  • Une zone de confort persistante entraine une certaine dépendance
  • Le vaccin est la pandémie, le Covid-19 est la diversion, les deux sont un moyen
  • Pour ceux qui ont encore des doutes : débarrassez-vous de vos téléviseurs !
  • Vous êtes reprogrammés malgré vous
  • Sound of Freedom !
  • Développez votre courage, soyez vous-même et ayez confiance en vous
  • Il n’y aura pas de nouvel ordre mondial !
  • Orientez votre futur dans ce présent car cette ligne de temps n’est pas figée

Etirement et renforcement musculaire – Gym – Forme – Plaisir

Les auteurs proposent 250 exercices, classés par groupes musculaires : – pour s’assouplir et se muscler, – en douceur et sans matériel, – dans une optique sportive ou de bien-être. Vendu à plus de 60 000 exemplaires, ce manuel s’affirme chaque année davantage comme une référence incontournable. Cette nouvelle édition, corrigée et proposée en grand format, bénéficie de photographies inédites, d’une nouvelle présentation et d’une organisation revue. Cette édition ; encore plus claire et pratique, séduira aussi bien : – les pratiquants de tous niveaux (débutants ou confirmés) qui pourront progresser facilement, – les professionnels de la forme et les étudiants qui trouveront un choix multiple de mises en situation répondant à leurs besoins et leurs objectifs.

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