• Obéir c’est collaborer, tolérer c’est accepter, endurer c’est consentir
  • Pour ceux qui ont encore des doutes : débarrassez-vous de vos téléviseurs !
  • Sortez de la paraisse intellectuelle
  • Chacun est maître de son libre arbitre
  • Je ne prépare pas un changement, “Je suis le changement…”
  • Sound of Freedom !
  • Développez votre courage, soyez vous-même et ayez confiance en vous
  • Ne suivez pas naïvement des règles néfastes
  • Les enfants de Dieu ne sont pas à vendre !
  • Déterminons une nouvelle organisation mondiale
  • Une zone de confort persistante entraine une dépendance
  • Ils ne sont pas ce que l’on peux imaginer, ils sont bien pires…
  • Contester est inefficace, résister est insuffisant, s’insurger est illusoire
  • Vous êtes reprogrammés malgré vous
  • Un choix imposé n’est certainement pas le meilleur

Stretching – Exercises encyclopedia

Stretching Exercises Encyclopedia offers a general theory of muscle stretching. Anatomical pictures explain the different muscle groups involved in each exercise. A test to measure the degree of joint mobility is also included. Helpful tricks, tips and recommendations for all proficiency levels complete the encyclopedia. Furthermore, each exercise includes information about the movement one needs to perform, the posture that one must adopt, common mistakes that should be avoided, the principal and secondary muscles worked with this exercise as well as a series of very useful tips and advice. Any athlete will realize how regular stretching can improve their physical body shape and their quality of life.

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