• Vous êtes reprogrammés malgré vous
  • Les enfants de Dieu ne sont pas à vendre !
  • Développez votre courage, soyez vous-même et ayez confiance en vous
  • Sortez de la paraisse intellectuelle
  • Une zone de confort persistante entraine une dépendance
  • Orientez votre futur dans ce présent car cette ligne de temps n’est pas figée
  • Déterminons une nouvelle organisation mondiale
  • Chacun est maître de son libre arbitre
  • Le vaccin est la pandémie, le Covid-19 est la diversion, les deux sont un moyen
  • Ne suivez pas naïvement des règles néfastes
  • Sound of Freedom !
  • Un choix imposé n’est certainement pas le meilleur
  • Obéir c’est collaborer, tolérer c’est accepter, endurer c’est consentir
  • Contester est inefficace, résister est insuffisant, s’insurger est illusoire
  • Je ne prépare pas un changement, “Je suis le changement…”

Guide des mouvements de musculation – Approche anatomique

Ce livre décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin d’une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques accompagne chaque illustration et permet au débutant ou à l’athlète confirmé de construire ses séances d’entraînement.

Enfin, des articles traitant des principales blessures pouvant survenir en musculation ainsi que des dossiers sur l’approche de l’entraînement en fonction des différentes morphologies viennent enrichir cette nouvelle édition, et porter un regard fondamentalement novateur sur la musculation.

Par son approche anatomo-morphologique originale et par la rigueur scientifique et la qualité artistique de ses planches, ce livre qui a reçu en France le grand prix de technique et de pédagogie sportive s’est imposé comme ouvrage de référence pour les étudiants et les enseignants en sport, kinésithérapie, physiologie, ainsi que dans les écoles d’enseignement artistique du monde entier.

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